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Soziale Phobie - die heimliche Angst (Fischer-Klepsch, Martina)
Soziale Phobie - die heimliche Angst , Holen Sie sich Ihr Leben (zurück)! Glückliche Beziehungen lassen uns aufblühen und stärken uns. Was aber, wenn diese Ressource zu einer potenziellen Gefahrenquelle wird? Menschen mit Sozialer Phobie fürchten sich davor, von anderen negativ bewertet, ja, sogar verurteilt zu werden. Soziale Interaktionen werden für sie zu einem Spießrutenlauf. Je stärker die Angst vor anderen Menschen und ihren Bewertungen, desto mehr leidet die Lebensqualität der Betroffenen. Sozialer Rückzug und Depressionen können die Folge sein. Damit es gar nicht erst so weit kommt, bietet dieses Buch Hilfe zur Selbsthilfe: - Auf Basis des im Buch vermittelten Hintergrundwissens kann die individuelle Ursache der Angststörung aufgespürt werden. - Expositionsübungen helfen dabei, sich Schritt für Schritt der Angst zu stellen und wieder mehr am Leben teilzunehmen. - Achtsamkeit und Meditation unterstützen auf dem Weg ebenso wie die Stärkung des Selbstwerts und der souveräne Umgang mit Gefühlen. - Durch das Soziale Kompetenztraining erhalten Leser*innen weitere Tools, um auch neue Situationen entspannt zu meistern. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20210423, Produktform: Kartoniert, Autoren: Fischer-Klepsch, Martina, Seitenzahl/Blattzahl: 240, Keyword: Scham; Exposition; Selbstwert; Vermeidung; Leistungsangst; Soziale Phobien; Interaktionsangst; Emotionsregulation; Selbstaufmerksamkeit; Sicherheitsverhalten; Entspannungstechniken; Kognitive Verhaltenstherapie, Fachschema: Angst / Phobie~Phobie~Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychologie / Emotionen, Sexualität~Angst / Ratgeber, Fachkategorie: Psychische Störungen~Psychologie: Emotionen~Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Psychologie/Psychologische Ratgeber, Fachkategorie: Umgang mit Angst und Phobien, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag GmbH, Länge: 238, Breite: 170, Höhe: 20, Gewicht: 422, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, eBook EAN: 9783749502059 9783749502066 9783749502073, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Habe ich eine soziale Phobie?
Als KI kann ich keine Diagnosen stellen, aber ich kann dir einige Anzeichen für eine soziale Phobie nennen. Wenn du ständig Angst hast, in sozialen Situationen beurteilt oder kritisiert zu werden, dich unwohl fühlst, wenn du im Mittelpunkt stehst, oder dich häufig zurückziehst, um sozialen Situationen zu entgehen, könntest du möglicherweise eine soziale Phobie haben. Es ist wichtig, mit einem Fachmann über deine Symptome zu sprechen, um eine genaue Diagnose zu erhalten.
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Was ist der Name einer Phobie?
Eine Phobie ist eine übertriebene, irrationale Angst vor bestimmten Objekten, Situationen oder Tätigkeiten. Es gibt viele verschiedene Arten von Phobien, wie zum Beispiel Arachnophobie (Angst vor Spinnen), Höhenangst (Akrophobie) oder Flugangst (Aviophobie).
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Wie wirkt Paroxetin bei sozialer Phobie?
Paroxetin ist ein selektiver Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI), der bei der Behandlung von sozialer Phobie eingesetzt wird. Es wirkt, indem es den Serotoninspiegel im Gehirn erhöht, was zu einer Verbesserung der Stimmung und einer Verringerung von Angst und sozialer Phobie führen kann. Es wird angenommen, dass Paroxetin die Überaktivität des limbischen Systems reduziert, das an der Regulation von Angst beteiligt ist.
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Kann man eine Phobie gegen Lebensmittel haben?
Ja, es ist möglich, eine Phobie gegen Lebensmittel zu haben. Diese Phobie wird als Cibophobie bezeichnet und ist eine spezifische Phobie, bei der Menschen Angst vor bestimmten Lebensmitteln oder dem Essen im Allgemeinen haben. Diese Angst kann zu starkem Unbehagen, Panikattacken oder Vermeidungsverhalten führen.
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Was kann man gegen soziale Phobie machen?
Was kann man gegen soziale Phobie machen? Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, darunter kognitive Verhaltenstherapie, Medikamente und Selbsthilfegruppen. Es ist wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um die Symptome zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern. Zudem können Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga helfen, mit Angst und Stress umzugehen. Ein unterstützendes soziales Umfeld und die Auseinandersetzung mit den eigenen Ängsten sind ebenfalls wichtige Schritte auf dem Weg zur Besserung.
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Haben Sie eine Phobie vor dem Tanzen?
Als KI habe ich keine Emotionen oder Phobien.
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Wie funktioniert der Nachteilsausgleich bei sozialer Phobie?
Der Nachteilsausgleich bei sozialer Phobie kann verschiedene Formen annehmen. In der Schule oder an der Universität können zum Beispiel verlängerte Bearbeitungszeiten für Prüfungen oder mündliche statt schriftliche Prüfungen gewährt werden. Im Arbeitsleben können flexible Arbeitszeiten oder die Möglichkeit zum Homeoffice zur Verfügung gestellt werden. Ziel ist es, den Betroffenen bei der Bewältigung ihrer Ängste zu unterstützen und ihnen die Teilhabe am gesellschaftlichen Leben zu ermöglichen.
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Von welcher LGBTQ-Phobie gibt es eigentlich mehr?
Es ist schwierig, eine genaue Statistik darüber zu haben, welche LGBTQ-Phobie am weitesten verbreitet ist, da dies von verschiedenen Faktoren wie geografischer Lage, kulturellem Hintergrund und individuellen Einstellungen abhängt. Einige der häufigsten Formen von LGBTQ-Phobie sind Homophobie (Angst oder Abneigung gegenüber Homosexuellen), Transphobie (Angst oder Abneigung gegenüber Transgender-Personen) und Biphobie (Angst oder Abneigung gegenüber bisexuellen Personen). Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass alle Formen von LGBTQ-Phobie schädlich und inakzeptabel sind.
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